Stichwort: Lebens-Inventur (12.12.02)

Ein insider schrieb: Liebe Frau Birkenbihl, zum kommenden Jahreswechsel möchte ich die von Ihnen (schon vor längerer Zeit im Coaching-Brief vorgestellte) Lebens-Inventur durchführen. Da es für mich das erste Mal ist, habe ich mich an das Thema mit KAWA und ABC-Liste herangetastet und trotzdem noch Fragen. Falls Sie meine Anfragen auch für andere interessant finden, können Sie sie gern veröffentlichen, nur dann ohne Namen, bitte (weil ich diese Strategie/Technik sehr persönlich finde, insbesondere wenn Sie Rückfragen haben). Der erste Punkt der Inventur ist das schnelle, spontane Niederschreiben der derzeitigen Ziele und Prioritäten. Da könnte einiges zusammenkommen. Gibt es eine optimale Anzahl? 10 oder 20 dürfen es nicht sein, klar. Ist 5 zuviel?
======= doch, doch. beim ersten schreiben sollten Sie "alles raushängen" lassen, dann können Sie im zweiten schritt entscheiden, wieviele Sie maximal "ernst nehmen" und weiter bearbeiten wollen. falls Sie dies jährlich machen, könnte es sein, daß Sie nach 5 jahren freststellen, daß bestimmte begriffe immer wieder auftauchen, von Ihnen aber jedesmal wieder weggerückt (gestrichen) werden, oder so ähnlich. auch das kann ein faszinierender aspekt werden... merke: bei ERSTEN SCHRITTEN sollte man nicht zu sehr limitieren, damit der ganze prozeß erst mal ins rollen kommt. wenn Ihnen wenig "wichtig erscheint" ist das auch ok - aber falls, nicht gleich abwürgen, ehe die gedanken hätten kommen dürfen...

Experimente mit einer Variation der Couvert-Technik (ins Tagebuch schreiben und sofort umblättern, statt auf einzelne Zettel im Couvert) mit dem Stichwort "Leitstern" brachten mich auf insgesamt 5 - für mich - erstrebenswerte allgemeine Ziele, zu deren Erreichung sozusagen "Unterziele" wichtig sind. Sollte ich bei der Überarbeitung im Januar die Anzahl überdenken und reduzieren?
======== solche fragen kann Ihnen niemand beantworten. Sie müssen probieren, wie es für Sie am besten ist. ich neige dazu, immer mit einer fülle anzufangen und dann erst zu reduzieren. deshalb ist das, was am ende herauskommt, sehr "dicht" (vgl. meine texte oder video-vorträge) während wir in der schule meist lernen sollten, gleich von anfang an das wesentliche aufzuschreiben. dabei hat man aber keine chance, selbst herauszufinden, was denn nun das wirklich wesentliche ist, oder?

Weiterhin knoble ich noch an einer "gescheiten" FORM-ulierung. Ist es ratsam, sich ein Zeitlimit zu setzen, z. B. "2004 habe ich das Abitur"? Oder sollten die Ziele - positive und prägnante Formulierung vorausgesetzt - allgemeiner gehalten werden, weil man sich sonst zu sehr unter Druck setzt?
======= auch hier ist beides möglich. was FÜHLT SICH FÜR SIE besser an? am besten probieren SIe beide techniken im alltag mit kleinen zielen (von einigen tagen zeitrahmen) um zu sehen, womit Sie sich wohler fühlen, übertragen SIe dies dann auf die größeren ziele. und bedenken SIe: diese jahres-inventur wird Ihre ERSTE sein, sehen Sie es doch einfach als GENERALPROBE für das inventur-machen. ich habe ca. 12 jahre gebraucht (also bis ich mitte zwanzig war), bis ich herausgefunden hatte, was für mich am besten funktioniert. diese inventur im brief ist die summe meiner erfahrungen. fühlen Sie sich frei, einige aspekte so zu variieren, daß es 100%-ig Ihre inventur wird - aber rechnen Sie damit, daß das einige jahre dauert... denn, bei einem durchlauf pro jahr und einigen versuchen, dauert es halt "jahre" ( ha ha). Sie können natürlich auch ein jahr lang alle vierteljahre inventur machen, dann wären SIe in einem jahr viel weiter ( ha ha - Sie sehen, VARIATIONEN sind der schlüssel, vgl. vortrag vom 7.11. an der TU in diesem jahr).

Sollten Sie zur Beantwortung weitere Details benötigen, gebe ich Sie Ihnen gern.
====== im moment nicht, Sie haben Ihre fragen sehr klar präsisiert. kompliment! ich würde nur gerne wissen, wir jung Sie sind (wenn SIe das unerer redakteurin verraten, dann verrät sie es mir auch. da wir Sie ja ANONYM zitieren werden, dürfte es kein problem sein. ) der grund, warum ich das frage: Sie wirken sehr REIF für eine person, die das abi noch vor sich hat (das spräche für lebenserfahrung und abi auf zweitem bildungsweg), falls Sie aber auf dem "ersten weg zum abi sind, sind Sie sehr reif für Ihr alter!

Ich habe gerade erst angefangen, mir grob Gedanken zu machen, und experimentiere (in Werbepausen, während für mich uninteressanter Nachrichten, oder einfach wenns gar nix zu gucken gibt ...) weiter mit KaWas und ABC-Listen.
====== sehr gut. lieber immer wieder mal 10 minuten nachdenken und dazwischen zeiten lassen in denen Ihr unterbewußtsein "weiter denken" kann als "nie zeit für sowas" zu haben. mit dieser gedanklichen vorbereitung wird die inventur selbst extrem spannend, das kann ich Ihnen jetzt schon verraten...

Trotzdem wäre ich für einen Tip meines Coaches sehr dankbar.
====== s. oben!

Apropos Dank: Ihr Inneres Archiv ist außerordentlich be-REICH-ernd, ich arbeite es mit einer Extra-Kladde durch, komme dadurch zwar nur langsam vorwärts, dafür bleibt einiges mehr hängen und die "Tiefenwirkung" ist und bleibt spannend!
======== ich bitte Sie. langsam aber tief ist 100 mal besser als im formel-1-tempo durchgesaust. bücher wie das innere archiv (und das große analograffiti-buch) sind buch-seminare weit unter einem zehntel des seminarpreises. und SIe haben den vorteil, daß Sie immer nur soviel machen können, wie Sie gerade wollen, so daß Sie eher 6 wochen "dran" bleiben, als nur einen seminartag lang....

Vielen DANK für die vielen Tips, auch für den Hinweise auf die Methoden eines "Halb-Landsmannes" von mir, Ramón Llull - mein Vater war Mallorquiner ;-)))
====== aha, nur dürfte er ca. 650 jahre nach LULL auf dieser schönen insel gewandelt sein...

Vielen Dank im voraus und ganz liebe Grüße
===== gern geschehen. ernsthaft gemeinte fragen von menschen, die sich auseinandersetzen, sind mir immer willkommen. übrigens, als brief-leser/in (Sie sehen, wir verraten nicht mal Ihr geschlecht) können Sie ja auch die kostenlose telefon-HOTLINE nutzen,, falls Sie zusatzfragen haben. wenn Sie dies vorhaben, wäre optimal, unsere redakteurin vorab zu "warnen", dann kann sie mir diesen text zufaxen, dann hätte ich ihn griffbereit liegen und wir könnten zusatz-details klären, wenn Sie wollen?
Ihre vfb

A. C.